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Cuidado de los ojos en adultos

Los hábitos diarios para el cuidado de la salud ocular en los adultos son importantes y ayudan a preservar la calidad de nuestra película lagrimal protectora. Así, una superficie ocular sana ayuda a enfocar mejor y proporciona una visión más clara.

Desarrollar buenos hábitos de cuidado de los ojos, como mantener los ojos limpios e hidratados, puede contribuir a favorecer tu salud ocular. Para esto comienza con lo siguiente:

Utilizar colirios: utilizar el colirio según las instrucciones del envase

Limpiar los ojos a diario: limpia el exceso de grasa o la escama que pueda haberse acumulado alrededor de los ojos4

Masajear los párpados: masajea suavemente los párpados, lo que contribuye a expulsar la grasa de las glándulas de los ojos4

Descubre la importancia de conservar la vista y la importancia de las revisiones oculares periódicas para mejorar la salud ocular.

Referencias:

  1. Association of optometrists. Meibomian gland dysfunction. Disponible en: https://www.aop.org.uk/advice-and-support/for-patients/eye-conditions/meibomian-gland-dysfunctionConsultado en agosto de 2021.
  2. Cleveland Clinic. Dry eyes. Disponible en: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9030-dry-eyes Consultado en agosto de 2021.
  3. NICE. Dry eye syndrome: Scenario: Management of dry eye syndrome. Disponible en https://cks.nice.org.uk/topics/dry-eye-syndrome/management/management/ Consultado en agosto de 2021.
  4. NHS. Blepharitis. Disponible en: https://www.nhs.uk/conditions/blepharitis/ Consultado en agosto de 2021.

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