Las personas con blefaritis experimentan momentos en los que los síntomas, como los párpados inflamados, empeoran y otros en los que desaparecen.1,2 Pero para prevenir la blefaritis y la reaparición de sus síntomas, se deben adoptar ciertas medidas que te permitan disfrutar de más tiempo sin molestias.1
Es importante seguir limpiando los párpados según las recomendaciones de tu médico para tratar la afección, al menos una vez al día.3,4
El consumo habitual de fuentes de ácidos grasos esenciales, especialmente de omega 3, puede ayudar a reducir la inflamación y mejorar tu estado.1,2,4,5 Puedes tomar suplementos diarios, como cápsulas de aceite de pescado,6 o hacer el esfuerzo de comer habitualmente alimentos que contengan omega 3, como:
Tu médico también puede recomendarte que sigas utilizando colirio o geles, como Puralid® Lipogel para prevenir la blefaritis y la reaparición de tus síntomas.1,3,7
La constancia es la clave para evitar que empeore la blefaritis. No dejes de seguir los consejos de tu médico todos los días, incluso después de que los síntomas desaparezcan.1,3,4
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Referencias
- Amescua G et al. Ophthalmology 2019;126:P56-P93.
- Duncan K, Jeng BH. Curr Opin Ophthalmol 2015;26:289-294.
- Pflugfelder S et al. Ocul Surf 2014;12(4):273-284.
- Putnam CM. Clin Optom (Auckl) 2016;8:71-78.
- Lindsley K et al. Cochrane Database Syst Rev 2012(5):CD005556.
- Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos. Ácidos grasos omega 3. Disponible en: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Omega3FattyAcids- Consumer/ Consultado en agosto de 2021.
- Instrucciones de uso de Puralid®, septiembre de 2020.
Cationorm® y Cooltears® Hydro+ son Productos sanitarios clase IIb estériles y cumplen la normativa de productos sanitarios.
Puralid® Lipogel es un producto sanitario de Clase I y cumple la normativa de productos sanitarios.
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